Muskelmassa
Jag insåg imorse när jag satte på mig ett par av favoritjeansen att de inte sitter lika snyggt som innan sommaren. Att cykla cirkus 5 mil i veckan har verkligen satt sina spår. Jag väger mig inte, sån skit sysslar jag inte med. Då finns risken bara att jag faller tillbaka i onda tankar. Nu ska här byggas mukkler ! Och Jonas triggar mig som bara den. Detta genom att lägga om sin egen träning. Han har gått upp till att träna 4 ggr/veckan samt byta träningstaktik. Han vill vara allas "ögongodis, se men inte röra" då vi befinner oss i Turkiet om mindre än 2 månader. Haha!, tänker jag och då vill jag också visa att jag kan. Men min taktik är lättare. Jag cyklar ju som sagt iaf MINST 4 mil/veckan. Därtill kommer jag att lägga till 2 pass styrka-och kondition på gymet/veckan. (I mån av tid utanför jobbet dvs.) Det kommer att passa mig. Jag ska inte bli extrem, bara fylla ut mina kläder med läckerhet ist ! ;)
Kommentarer
Trackback